23 de outubro de 2019

Onde usar a cúrcuma pra aumentar a imunidade?

Que a cúrcuma é uma ótima aliada da imunidade, muita gente sabe. Mas o que muitas pessoa se perguntam é: como posso consumir ela no dia a dia? 🤔

Seguindo as dúvidas de vocês, nós trouxemos algumas formas de consumi-la para dar aquela fortificada na imunidade:

🧆 Uma colher de café no feijão para dar um gostinho
🥬 Cúrcuma + azeite de oliva + alho para fazer o famoso virado de couve
🍗 Cúrcuma + azeite de oliva + pimenta para temperar o frango
🥃 Água + uma colher de café de cúrcuma para um “shot matinal”

Você já testou alguma dessas dicas? Conta pra gente aqui nos comentários!